Vitamine C Gebufferd

Vitamine C, een wateroplosbare vitamine, is in de eerste plaats belangrijk voor een goede weerstand. Daarnaast zorgt het voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Het zorgt voor een goed functionerend zenuwstelsel en draagt bij aan de energievoorziening. Vitamine C is verder een antioxidant en beschermt het lichaam samen met vitamine E tegen vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij verouderingsprocessen. Ook bevordert vitamine C de opname van ijzer.

Voor de aanmaak van collageen en andere bindweefsel moleculen is vitamine C essentieel. Mede daarom helpt vitamine C de bloedvaten gezond en elastisch te houden. Alle weefsels die ons lichaam structuur en stevigheid geven zoals de gewrichten, pezen, huid, spieren (waaronder de hartspier), botten en bindweefsel zijn afhankelijk van de opbouwende activiteit van vitamine C, met name in herstelperiodes. Daarnaast speelt vitamine C een belangrijke rol bij de synthese van neurotransmitters, steroïdhormonen, carnitine, de omzetting van cholesterol in galzuren, de afbraak van tyrosine en de mineralen stofwisseling.

In reguliere vitamine C supplementen zit de vorm ascorbinezuur. Deze zure vorm kan, met name in hoge doseringen, irritatie opwekken aan maag en darmen. Bovendien neemt ons lichaam de zure vorm minder goed op. De gebufferde vorm (calcium/magnesium ascorbaat) nemen onze maag en darmen daarentegen wel goed op. Deze vorm is gebonden aan calcium en magnesium, waardoor we het nutriënt als ontzuurt classificeren. Tevens is de gebufferde vorm milder voor de slokdarm en maagwand, waardoor je bij suppletie geen irritatie ervaart.