Quercetine

Quercetine is een antioxidant in groenten en fruit. Kies bij voorkeur echter voor aanvulling met een supplement, aangezien deze door de concentratie beter opneembaar is. Quercetine remt mogelijk ontstekingen, werkt bij overgevoeligheid en bij auto-immuunziektes, verbetert de immuniteit en zorgt voor een afname van longinfecties. Als zogenoemd zinkionofoor verbetert quercetine verder de opname van zink, vitamine C en Glutathion. Slik je dus deze supplementen zal quercetine er voor zorgen dat alles beter wordt opgenomen. Quercetine is aan te raden om te slikken als je gevoelig bent voor KNO-problemen zoals verkoudheid, hooikoorts, griep en Covid19. Maar ook bij ernstigere aandoeningen zoals COPD.