Q10

Q10 is hét supplement bij vermoeidheid. Tijdens de winter kan je je extra moe voelen. Gelukkig zorgt ons lichaam voor de aanmaak van energie, bijvoorbeeld door het lichaamseigen co-enzym Q10 aan te maken. Daarom wordt Q10 ook wel de energiemotor van het lichaam genoemd. Maar door allerlei omstandigheden kan deze aanmaak worden verstoord. Daarom is de aanvulling van Q10 middels een supplement dan aan te raden. 

Q10 is dus een co-enzym dat het lichaam van nature zelf aanmaakt. Q10 zorgt dus samen met andere stoffen voor de energie en is van belang voor de stofwisseling. Daarnaast is het een krachtige antioxidant. Deze beschermt het lichaam tegen vrije radicalen. Hoe ouder je wordt, hoe minder Q10 je aanmaakt, blijkt uit onderzoek. Ook kan het niveau dalen door bijvoorbeeld teveel stress of slechte voeding. Dit kan leiden tot minder energie en vitaliteit. Gelukkig kan je dit verlies gemakkelijk aanvullen door Q10-supplementen te nemen. Het natuurlijke co-enzym heeft verschillende positieve eigenschappen, waaronder mogelijk een positieve invloed op:

– de weerstand

– het ouderdomsproces

– bloeddruk

– hartklachten

– spierklachten

– tandvlees

– vermoeidheid

Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar de werking van Q10. Voor bijvoorbeeld een hoge bloeddruk en Q-10 tekort bestaat bestaat inmiddels voldoende wetenschappelijk bewijs dat het slikken van Q10 ondersteunend kan werken.