Selenium

Selenium is een mineraal dat vaak in een zin met de schildklierwerking genoemd wordt. Dat is niet heel raar als je hoort dat de schildklier het orgaan is met de hoogste concentratie selenium in het lichaam, maar selenium is bij veel meer processen betrokken.

Selenium ondersteunt een normale schildklierwerking, is goed voor de vruchtbaarheid van de man en is ondersteunend voor haar en nagels. Als antioxidant is het gunstig voor ons afweersysteem en helpt het gezonde weefsels en cellen in het lichaam beschermen tegen oxidatieve schade.

Selenium is een essentieel mineraal en bij verschillende processen in ons lichaam betrokken. Selenium zit in veel voedingsmiddelen. Vis en bepaalde soorten noten (vooral paranoten) zijn goede bronnen van selenium. Ook vlees, volkoren graanproducten en zuivelproducten leveren een belangrijke bijdrage aan de hoeveelheid selenium die we binnenkrijgen. Is je voeding ergens niet toereikend, dan is het wellicht zinvol om het selenium gehalte aan te vullen middels een supplement.

  Goedgekeurde gezondheidsclaims:

• Selenium ondersteunt de normale werking van de schildklier
• Selenium zorgt mede voor een goede weerstand
• Selenium is goed voor de vruchtbaarheid van de man
• Selenium is een antioxidant: helpt het afweersysteem van de lichaamscellen
• Selenium is goed voor het haar en de nagels