Kalium

Kalium is een onmisbaar mineraal in het menselijk lichaam aangezien het essentieel is voor de goede werking van alle cellen, weefsels en organen. Samen met natrium speelt het een rol bij het regelen van de vochtbalans en de bloeddruk. Kalium kan mogelijk dan ook ondersteunend werken bij problemen op het gebied van bijvoorbeeld hoge bloeddruk.

Daarnaast is kalium nodig bij de samentrekking van spiervezels en de goede geleiding van zenuwprikkels. Het helpt voorts bij de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam.

Het is zinvol kalium te slikken na een buikgriep, als je plaspillen slikt of last hebt van een hoge bloeddruk. Kalium kan je nooit te veel slikken: een teveel aan kalium wordt via de nieren terug uitgeplast.

Let op! Bij het hebben van chronisch hoge bloeddruk adviseren wij ten alle tijden onder behandeling te komen van een medisch reguliere specialist.