Pssst! Wil jij een stralende huid? Zorg dat je dan van de hoed en de rand weet over het belang van Collageen en Vitamine C!
Toen ik merkte dat mijn huid minder soepel werd en de rimpeltjes zichtbaarder werden, begon ik me af te vragen: Wat kan ik doen om mijn huid te ondersteunen? We kunnen ons lichaam hierbij helpen. Collageen speelt hierbij een cruciale rol.
Minder rimpels en verslapte huid
Collageen zorgt voor de stevigheid en elasticiteit van onze huid. Naarmate we ouder worden, neemt de productie ervan af. Dit is een natuurlijk proces. Vitamine C is belangrijk voor de aanmaak van collageen. Deze krachtige vitamine is een antioxidant die niet alleen je huid ondersteunt, maar ook je botten, tanden, bloedvaten en kraakbeen. Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen, wat de huid helpt verstevigen.
Gebufferde Vitamine C: makkelijk en effectief
Ik gebruik nu gebufferde vitamine C in poedervorm. Deze vorm is milder voor je maag en darmen dan de zure ascorbinezuur, vooral bij hogere doseringen. Bovendien is het ideaal voor wie geen pillen wil slikken en het gemakkelijk kan toevoegen aan drankjes, zoals smoothies.
Glow & Boost Smoothie!
IngrediΓ«nten:
- 1 bevroren banaan
- 1 handvol spinazie
- 1/2 kopje sinaasappelsap
- 1/2 kopje water of amandelmelk
- 1 theelepel gebufferde vitamine C poeder van Mr. and Mrs. Green
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel honing (optioneel)
Bereiding:
- Doe de banaan, spinazie, sinaasappelsap, water en vitamine C poeder in de blender.
- Voeg chiazaad en honing toe.
- Blend tot een romige smoothie en geniet!
Deze smoothie ondersteunt niet alleen mijn huid, maar dankzij het toegevoegde vitamine C ook mijn immuunsysteem en energielevels. Het is een heerlijke manier om je dag te beginnen!
