Gummies Multivitamine volwassenen

Hoe fijn is het om jouw dagelijkse multivitamine binnen te krijgen door middel van een lekkere gummie? Deze gummies zitten boordevol essentiele vitamines die je elke dag nodig hebt om jezelf fit en energiek te voelen. 

Gezonde voeding is dé basis van een goede levensstijl. Maar soms is ons dagelijks eetpatroon niet altijd genoeg voor een volwaardig dieet. Om nadelige gevolgen van een niet-compleet dieet te voorkomen, kan het aangeraden worden om elke dag een multivitamine te slikken.

In de loop der jaren is namelijk ons eten veranderd. Door het productieproces gaan er goede voedingsstoffen verloren. Door intensievere landbouw en bodemverarming bevatten groenten, fruit en andere gewassen minder belangrijke voedingsstoffen dan vroeger. Ook de opslag van ons eten en hoe we het zelf bereiden, heeft invloed op de hoeveelheid voedingsstoffen die behouden blijven. Door groenten te schillen, te klein te snijden of te koken in te ruim water gaan er bijvoorbeeld al stoffen als vitamines en mineralen verloren. En sommige belangrijke voedingsstoffen komen simpelweg van nature weinig in voeding voor. Hierdoor kunnen er tekorten ontstaan die op lange termijn je gezondheid kunnen aantasten, terwijl je je er misschien niet bewust van bent!

Multi-vitamines zijn in feite preparaten die een hoog gehalte bevatten van belangrijke stoffen die in minder grote hoeveelheid ook in je voeding voorkomen. Dit kunnen zijn: vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren of enzymen, maar ook minder bekende groepen van stoffen zoals bijvoorbeeld de bioflavonoïden.

Al deze stoffen zijn essentieel om mogelijkerwijs je lichaamsfuncties te ondersteunen: helpen tegen vermoeidheid, het verbeteren van je immuunsysteem, het ondersteunen van mentale functies zoals geheugen, concentratie en gemoedstoestand, het zorgen voor goede botten en tanden, het beschermen van je cellen tegen oxidatieve schade en ga zo maar door. Een goede multi-vitamine wordt vanuit de orthomoleculaire geneeswijzen aan te raden bij het ondersteunen van een goede gezondheid.