B-Complex
B-Complex
Alle B-vitamines in 1 supplement
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
De voordelen van het nemen van het vitamine B-complex zijn gerelateerd aan de vele rollen die ze in ons lichaam vervullen. Naast het voorkomen van de aandoeningen die gepaard gaan met vitamine B-tekorten, kan het mogelijkerwijs helpen je energie te verhogen. Het hebben van de juiste niveaus van B-vitamines verbetert verder de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen, en houdt je haar, huid en nagels gezond. Zorgen voor voldoende B-vitaminen kan de stemming en cognitie verbeteren. Sommige onderzoeken tonen verbetering in andere gezondheidsproblemen, zoals migraine. En is de aanwezigheid van voldoende vitamine B ook zeer belangrijk om zwanger te worden maar ook zwanger te blijven.
Vitamine B-complex is de term voor de groep B-vitamines die ons lichaam nodig heeft voor het verkrijgen en het behouden van een optimale gezondheid. Het Vitamine B-complex van Mr. and Mrs. Green omvat:
- B1 (Thiamine) – essentieel voor de groei, ontwikkeling en functie van de cellen in ons lichaam
- B2 (Riboflavine) – speelt een sleutelrol bij het opnemen van het voedsel dat we eten voor energie en voor cellulaire groei en functie
- B3 (niacine) – speelt een rol bij het omzetten van voedingsmiddelen in energie en helpt de spijsvertering, de huid en de zenuwfunctie
- B5 (Pantotheenzuur) – ons voedsel helpen omzetten in energie; cruciaal voor het maken en afbreken van vetten
- B6 (Pyridoxine) – gebruikt voor veel metabole functies, immuniteit en speelt een rol bij de ontwikkeling van de hersenen
- B7 (biotine) – speelt een rol bij het metabolisme van alle drie de macronutriënten (eiwitten, koolhydraten en vet)
- B9 (foliumzuur) – cruciaal voor celdeling en DNA-vorming, waardoor het vooral belangrijk is in de voeding van zwangere vrouwen
- B12 (Cobalamine) – vergelijkbaar in functie van andere B-vitamines (ontwikkeling van rode bloedcellen en de neurologische functie, DNA-vorming)
Wanneer je niet genoeg krijgt van het vitamine B-complex in jouw dieet, kunnen tekorten op verschillende manieren optreden. Hoewel B-vitamines vaak worden aangetroffen in voedsel, zijn er in het bijzonder groepen individuen die baat kunnen hebben bij het nemen van vitamine B-complex supplementen:
- Mensen met een dieet met een laag caloriegehalte
- Veganisten (meestal laag in B12)
- Alcoholisten – vaak vervangt alcohol calorieën uit voedsel
- Bij zwangerschap
- Veroudering en andere omstandigheden die van invloed zijn op de voedselinname
- Mensen met spijsverteringsstoornissen die mogelijk een slechte opname van voedsel hebben
Ingrediënten
Ingrediënten
Geadviseerd dagelijks gebruik
Geadviseerd dagelijks gebruik
Veilig gebruik voor speciale groepen
Veilig gebruik voor speciale groepen
Allergie informatie
Allergie informatie
