Alexander kan er in de zomer wel eens last van hebben, en zit dan boordevol jeukende rode vlekjes. Wist je dat deze onschuldige uitslag naast dat het vervelend is,tevenseen teken is van een overactief immuunsysteem? Je huid ziet de zonnestralen als een vijand / indringer en gaat histamine aanmaken om de huid te beschermen. En daar hebben we het weer: als je darmen niet in optimale gezondheid verkeren dan wordt die histamine niet goed afgebroken.
Een aantal tips:
1.Hooikoorts heeft vrijwel alles met de conditie van je darmflora te maken. In jouw darmen zit 80 procent van je immuunsysteem en deze is bij hooikoorts overactief. Is je darmflora niet op orde wordtde histamineniet goed genoeg afgebroken, waardoor je je dus ziek gaat voelen. Tip: eet zo min mogelijk voeding welke je darmen prikkelen zoals gluten, lactose, soja, suiker, alcohol. Maak verder gebruik van eenprobioticasupplement
2.Beperk het eten van voeding waar veel histamine in zit. Denk dan bijvoorbeeld aan chocolade, tomaten, rode wijn, bier, oude kaas, haring, drop, spinazie etc.
3.Gebruik alleen natuurlijke zonnecrème enaftersunzonder toegevoegde parfum. Ook parfum kan namelijk een reactie uitlokken
4.Ga liever niet in de zon als je antibiotica slikt. Deze medicatie zorgt ervoor dat je huid gevoeliger is
5.Drink kruidenthee. Ikzelf drink vaakrooibosof brandnetel thee. Deze kruiden staan erom bekend de productie van histamine te remmen
6.Slik natuurlijke vitamines. Denk dan bijvoorbeeld aan Gebufferde Vitamine C, maar als je het echt extra wilt aanpakken, ga dan ook voor (extra)Quercetine. Dit is een natuurlijk extra sterk antihistaminicum en stabiliseert de membranen vanmastocyten, deze zijn verantwoordelijk voor de afgifte van histamine
7.Ga in de sterkste uren van de zon liever in de schaduw zitten. Vaak zijn de heetste zonnestralen de grootste veroorzakers van deze vervelende reactie van je immuunsysteem
8.En last butnotleast: laat je huid wennen aan de zon. Wacht niet af tot de hevige stralen van hoogzomer, maar pak in het voorjaar ook alvast een beetje mee
Like als je veel aan deze tips hebt gehad en stuur deze blog door naar jouw vriend of vriendin die deze tips ook wel kan gebruiken.
-
Curcuma & Orthosiphon
Normale prijs €29,95Normale prijsEenheidsprijs per€29,95Aanbiedingsprijs €29,95 -
UitverkochtFatburner Pro Max
Normale prijs €39,95Normale prijsEenheidsprijs per€39,95Aanbiedingsprijs €39,95Uitverkocht -
Collageen Poeder
Normale prijs €32,95Normale prijsEenheidsprijs per€32,95Aanbiedingsprijs €32,95 -
Acetyl-L-Carnitine
Normale prijs €32,95Normale prijsEenheidsprijs per€32,95Aanbiedingsprijs €32,95 -
Collageen & Hyaluronzuur
Normale prijs €29,95Normale prijsEenheidsprijs per€29,95Aanbiedingsprijs €29,95 -
Haar Formule Vrouw
Normale prijs €29,95Normale prijsEenheidsprijs per€29,95Aanbiedingsprijs €29,95 -
Garcinia Cambogia
Normale prijs €29,95Normale prijsEenheidsprijs per€29,95Aanbiedingsprijs €29,95 -
Multi Diet control
Normale prijs €29,95Normale prijsEenheidsprijs per€29,95Aanbiedingsprijs €29,95 -
Probiotica
Normale prijs €31,95Normale prijsEenheidsprijs per€31,95Aanbiedingsprijs €31,95 -
Vitamine C Gebufferd
Normale prijs €34,95Normale prijsEenheidsprijs per€34,95Aanbiedingsprijs €34,95
