CLA

CLA is de afkorting van Conjugated Linoleic Acid oftewel geconjugeerd linolzuur. CLA is dus linolzuur oftewel een vorm van het onverzadigd omega-6-vetzuur. In de sportwereld is CLA een bekend supplement.

CLA staat voor geconjugeerd linolzuur. Het is een meervoudig onverzadigd vetzuur dat vooral in dierlijke vetten als melk en vlees voorkomt. Daarnaast tref je CLA aan in eieren en in sommige champignons. Geconjugeerd linolzuur is een groep isomeren van linolzuur. Ze bevatten dezelfde molecuulformule maar verschillen door de wijze waarop ze met elkaar zijn verbonden. Vanwege de andere structuur hebben linolzuur en CLA andere eigenschappen. Saffloerolie wordt uit de Carthamus tinctorius gewonnen. Dit is een distelachtige plant met gele bloemen. Saffloerolie bevat CLA. Het ondersteunt de (vet)stofwisseling* en stimuleert spiergroei bij sport*.

Een dosering van meer dan 3.2 gram heeft geen toegevoegde waarde voor het ondersteunen van vet verbranding. Een dosering van ongeveer 2 gram CLA kan worden gebruikt bij het afslanken*.

Saffloerolie:

- Draagt bij aan de vetverbranding*
- Stimuleert de (vetvrije) spiermassa bij sport*

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.